מתי אלמד לבחור נכון?

אחד הנושאים שמעסיקים אותי, והרבה פעמים מאתגרים אותי זה קבלת החלטות.

כשאני נמצא בצמתי החלטה חשובים, אני תמיד שואל את עצמי 'מה נכון?'

מהי האופציה הכי טובה? הכי אפקטיבית? הכי בטוחה? הכי... נכונה?!

ובהרבה מקרים, התשובה מאחרת לבוא. לכל אופציה יש יותר מדי שיקולים ואני הולך לאיבוד בלופ המחשבתי.

אני משתדל לכתוב כאן את הקול הכי אותנטי שלי, ולשתף את מה שחי בתוכי כרגע.

השבוע, עסקתי בהחלטה שנראתה לי די גורלית.

עד היום, פעלתי במתחם קליניקות להשכרה, והחלטתי שהגיע הזמן ואני רוצה לפתוח קליניקה במקום משלי.

החלטה מרגשת והכל טוב ויפה, אבל! זה הוביל לעוד החלטה...

האם לשכור קליניקה בחוץ, או לעבור עם אבי לדירה עם עוד חדר ולהקים קליניקה בבית.

במשך כמה ימים דיברתי את עצמי לדעת, גם עם אנשים ובעיקר בתוך הראש שלי. יתרונות וחסרונות של מיקום, כסף, גמישות, נוחות ומה לא. בכל פעם שהרגשתי שיש אפשרות אחת שעולה ביתרונותיה, פתאום האפשרות השנייה הרגישה פשוט הרבה יותר טובה!

בקיצור - מתיש! וכמו תמיד כשמתרחש בתוכי מאבק פנימי, הייתי בעיקר עייף.

בתוך ימי החיפוש האלה, הלכתי לראות לא מעט דירות וגם קליניקות בחוץ. היו הרבה אפשרויות, עד שהגעתי לדירה שהייתה די מדויקת וענתה על כל הצרכים. מיקום טוב, מחיר סביר, מבנה שמאפשר גם לקבל מתאמנים וגם לשמור על הפרטיות בבית, חניה, מעלית. בקיצור - מציאה!

יצאתי משם, ושמתי לב שככל שעובר הזמן, אני הולך ומתערער. אני מספר לאנשים על הדירה, והם נרגשים ומתלהבים, אבל אני... עדיין לא מסוגל לקבל את ההחלטה.

היום כשהמצבים האלה קורים לי, אני כבר מבין שיש בי ערפל כלשהו, שחסרה לי בהירות. אם אני לא מסוגל להחליט, כנראה שזה יושב על משהו שאני עדיין לא רואה. אז פניתי לכל מעוררי ההשראה שלי כדי להתחיל בעבודה. כתבי לעצמי, דיברתי עם המאמנת שלי, עם אבי, עם מתאמנים שלי, ועם החברים הקרובים שאפשר לפתוח מולם הכול. ובסוף כל זה, הלכתי להתייעץ עם האחת והיחידה, שתמיד עוזרת לי לסדר את הראש - השקיעה.

שפה וקבלת החלטות

רגע לפני שאני משתף מה הבנתי אני רוצה לפתוח סוגריים כדי לספר שאחד הכלים המשמעותיים שאנחנו עובדים איתם בשיטת סאטיה זה להקשיב טוב טוב לשפה הייחודית והמקודדת של כל אדם.

השפה היא ראי לתודעה שלנו. היא רומזת לנו מה קורה בתוכנו, איך אנחנו חושבים, מה אנחנו מרגישים ומהן התפישות והנחות העבודה שמנהלות אותנו.

בתוך עבודה הבהירות שעשיתי, הקשבתי טוב טוב לשפה שלי, והתחוור לי החסם המרכזי.

שמתי לב שהשאלה שאני שואל את עצמי שוב ושוב היא 'מה נכון לעשות?'. שאלה שברוב המקרים מועדת לכישלון מראש. למה? כי היא יושבת על הנחת עבודה עמוקה יותר שטוענת שיש החלטה נכונה ידועה מראש. שיש מן 'מדריך' או 'מתכון' שנכתב ע"י איזה מומחה, ואני יכול פשוט למצוא אותו ולדעת מה הצעד הנכון. ההנחה הזאת, סותרת את העובדה שכל אדם הוא המומחה הבלעדי של חייו. שרק אנחנו יודעים מה נכון עבורנו ומה טוב לנו.

אחרי שקלטתי את זה, פתאום הסתכלתי אחורה על חיי. כמו כל אדם, החיים שלי מורכבים ממאות ואלפי החלטות ובחירות. אני לא יכול לחשוב אפילו על החלטה אחת שקיבלתי והייתה 'לא נכונה'. כל פנייה שלקחתי בחיי הובילה אותי לעוד אינספור דרכים, ואינספור אפשרויות. בתוכן, יצקתי את התוכן והמשמעות, ועשיתי את הכי טוב שלי. וטוב שכך :) כי אלה ההחלטות שהביאוני עד הלום, לכתיבת הטקסט הזה.

בקיצור, מה שאני מנסה להגיד זה, שאין דבר כזה 'מה נכון'. יש דבר כזה 'מה נכון לי', 'מה נוח לי לעשות כרגע'.

ברגע ששחררתי את העניין הזה, קרו מספר דברים. קודם כל הוקל לי. כובד משקל ההחלטה ירד פיזית מהגוף שלי והרגשתי קליל ועירני הרבה יותר. מתוך הקלילות הזאת, הצלחתי לחשוב מה אני באמת רוצה, ולהיות בקשר עם הפחדים שעולים לצד כל החלטה. מתוך הקשבה לעצמי, בחרתי באופציה המפחידה, אבל גם המרגשת יותר. זו שהרגשתי שתקדם אותי, תפתח אותי ותאפשר לי להגשים את מי שחשוב לי להיות. אני הולך להקים מחדש את הקליניקה שלי - בבית חדש!

תהליך קבלת ההחלטה

הרבה תוכן נכתב בעולם הפסיכולוגיה והכלכלה ההתנהגותית על קבלת החלטות. דן אריאלי, חוקר ישראלי שנחשב לסלב בעל שם עולמי כבר הוכיח יותר מפעם אחת שתהליכי קבלת ההחלטות שלנו לא רציונאליים ולא במקרה (למי שלא מכיר - ממליץ בחום לקרוא את הספר).

ואני רוצה להוסיף שכל החלטה שקשה לנו לקבל, יכולה להיות גם תמרור. כזה שמכוון אותנו לעבר תבניות החשיבה שלנו, תפישות העולם שלנו והאחיזות הרגשיות שלנו.

כל המילים הגדולות האלה, הן לרוב מה שמגביל ומצמצם אותנו ביום יום מלצמוח ולהגשים את עצמנו.

אז אם גם אתם כמוני מתחבטים בהחלטות הגדולות של החיים כמו - האם אני רוצה להישאר במקום העבודה שלי, מה כדאי לי ללמוד, האם להתחתן, מתי להביא ילד ועוד. אני אמליץ לכם בחום לנצל את ההזדמנות ולהתחיל במסע המופלא פנימה עם שיטת סאטיה.

כמו תמיד - אשמח לשמוע כל פידבק, מחשבה או שאלה שעלו לכם מקריאת התוכן, ובכלל... 😍

📧רוצים לקבל ציוץ ישירות למייל בפעם הבאה שאני מעלה תוכן? מלאו את הפרטים בתיבה למטה📧