הפחד הוא שער
-מחזור 3-

סדנא קבוצתית תהליכית בת 3 מפגשים להיכרות חקירה והתיידדות עם הפחד

להבין איך פועל הפחד שלך, כדי להישאר נאמן לרצונות שלך גם כשהוא מופיע

אני רוצה להירשם

אתה אדם מוכשר עם רצון להשפיע
יש לך רעיונות, רצונות, דברים שאתה רוצה לעשות ולהגיד

והרבה מה לתת לאנשים ולעולם

(בעסק, בקריירה, בזוגיות, ביחסים, ביצירה...)

אבל יש רגע מסוים שבו משהו עוצר אותך.

ספק נכנס. ביקורת עולה.
ובסוף אתה מתלבט, מחכה, שותק, נמנע או מוותר.

ונשאר עם תחושה מוכרת של “כמעט” או “ליד”.
של משהו שהיה יכול לקרות, אבל לא ממש קרה עד הסוף.

והדבר הזה מצטבר עם הזמן לתחושת תסכול, אכזבה

ומחשבה של מה לא בסדר איתי?!

ועל אף שאתה אדם מודע, שעושה התבוננות ועבודה רגשית
יש משהו שעדיין לא זז בקצב שאתה רוצה

החדשות הטובות הן שזה לא קורה כי משהו לא בסדר איתך

וגם לא כי אתה עצלן, לא מסוגל או שחסר לך ידע וכישרון

להיפך, אני בטוח שיש לך קול ייחודי והרבה מה לתת לאנשים ולעולם

ושזה קורה דווקא כשאתה הולך עם רצון חדש שחשוב לך באמת

כשאתה רוצה לצאת מהגבולות המוכרים שלך.

שם בנקודה הזאת, מתחיל לקרות לך משהו שבגללו אתה עוצר.

לפעמים זה נראה כמו התלבטות אינסופית, הטלת ספק, דחיינות, פרפקציוניזם,

ביקורת, בלבול או חוסר אנרגיה

אבל מתחת לכל אלה — יושב פחד!

לפעמים אתה ער אליו ולפעמים לא...

והדרך שבה אתה רגיל להיות עם הפחד הזה — היא מה שעומד בינך לבין הצעד הבא שלך.

כי לא כל מי שמפחד נעצר.

יש אנשים שמפחדים — ובכל זאת אומרים את מה שחשוב להם, יוצרים, נחשפים ומגשימים.

מה שיוצר את ההבדל הוא לא עצם הפחד.
אלא הדרך שבה אנחנו רגילים לפגוש אותו.

וברגע שמבינים שזה לא הפחד עצמו שעוצר אותנו, אלא היחסים שלנו איתו – נפתחת אפשרות חדשה.

וזה בדיוק מה שנעשה בסדנה

לא ננסה להילחם בפחד
גם לא להעלים או למגר אותו

ננסה להכיר אותו
להבין מה התפקיד האמיתי שלו בחיים שלנו,
והכי חשוב – להכיר את היחסים שאנחנו מנהלים איתו.

כי כשאנחנו מחוללים מפנה ביחסים שלנו עם הפחד

נפתחת גם האפשרות להישאר נאמנים יותר לרצונות שלנו לאורך זמן

בניגוד למה שלמדנו לחשוב — אין צורך להילחם בפחד, להעלים אותו או לנסות להיפטר ממנו

הפחד מחובר לחלקים הכי רגישים ופגיעים בנו — הערך העצמי שלנו, הפצעים שנוצרו בדרך, הבושה שאנחנו נושאים, וחלקים פנימיים שאנחנו מנסים להגן עליהם.

בעצם, כשאנחנו מפנים עורף לפחד שלנו — אנחנו פועלים נגד עצמנו בלי לשים לב.

אדם אמיץ באמת הוא לא אדם שלא מפחד.
אדם אמיץ הוא אדם שמוכן להביט לפחד שלו בעיניים, ולהתקדם בעולם יחד איתו.

המטרה של הסדנה היא לא שתצא חסר פחד.

אלא שתצא קרוב יותר לפחד שלך — וקרוב יותר לעצמך.

עם היכולת לנוע בעולם יחד איתו, בנאמנות גבוהה יותר לעצמך ולרצונות שלך.

הסדנה מיועדת לאנשים שנמאס להם להרגיש "כמעט" או "ליד" מול הדברים שחשובים להם באמת:

לאנשים שיודעים שיש בהם רצונות, רעיונות וקול ייחודי

אבל מרגישים שיש משהו שעדיין עוצר אותם מלהביא את עצמם לידי ביטוי מלא (בקריירה, ביחסים, ביציאה לאור..)

לאנשים שכבר עושים עבודת התפתחות אישית

ועדיין מוצאים את עצמם נמנעים, נעצרים או פוגשים מקומות שבהם הפחד בולם אותם.

לאנשים שמוכנים להתבונן פנימה, להרגיש, ולהיכנס למסע קבוצתי עמוק ותהליכי

שבו אפשר לפגוש את הפחד, להבין מה עומד מאחוריו, ואולי אפילו לגלות משהו חדש על מה שעוצר אותם.

כי לפחד יש הרבה צורות ופנים
פחד מכישלון, פחד מדחייה, פחד מחשיפה, פחד מקירבה, פחד ממה מביקורת, פחד מהצלחה, פחד מנטישה.

כך או כך — ההזמנה בסדנה היא לראות בפחד הזה לא כמכשול, אלא כשער להיכרות עמוקה יותר עם עצמך

הסדנה בנויה כתהליך עומק חווייתי בקבוצה אינטימית של עד 10 אנשים.

דרך תרגילים חווייתיים, שיתופים, עבודה בזוגות, כתיבה, עבודת גוף ונשימה וכלים מעשיים ליום־יום —
נצא למסע שיעבור בתחנות הבאות:

מפגש חדש
להיות עם הפחד בדרך חדשה שתאפשר תנועה ונאמנות לרצונות שלך

מה שמתחת לפני השטח
על מה הפחד שלך שומר? אילו סיפורים, פצעים או אמונות חיים מתחתיו?

היחסים עם הפחד
איך אתה רגיל להיות עם הפחד כשהוא מופיע? איך הוא משפיע על הבחירות שלך?

הפחד
מה עולה בך דווקא מול הדברים שאתה הכי רוצה להגשים?

הרצון
מה באמת חשוב לך? מה מבקש לקבל מקום וביטוי בחיים שלך?

מהמסע הזה תצא

קרוב יותר לעצמך, עם תחושת מסוגלות גבוהה יותר לפגוש את הפחד שלך — בלי לתת לו להרחיק אותך מהרצונות שלך.
עם אמון גבוה יותר בעצמך וביכולת שלך לנוע קדימה ולממש את הרצונות שלך, יחד עם הפחד.
עם בהירות והבנה עמוקה יותר של הסיפור שלך בדרך שתעורר חמלה ותביא ריפוי וקלילות לחייך
עם תחושה עמוקה שאתה לא לבד — שהפחדים, הספקות והחלקים הפגיעים שאתה נושא הם חלק מהחוויה האנושית המשותפת לכולנו.

תימנע פחות > תפגוש את עצמך יותר > ותצעד עוד צעד במקומות שבהם התרגלת לעצור

מה אנשים סיפרו על הסדנא?

"זו הייתה סדנא מרתקת! פעם ראשונה שנחשפתי לתכנים האלו מזווית כה צלולה ופרקטית. יובל ידע איך להנגיש את הנושאים המורכבים האלו לכולם וגם יצא לי להכיר אנשים מדהימים על הדרך. הזדמנות מושלמת ללמידה, הרחבת התודעה והיכרות עצמית! פשוט מומלץ" עמית

"יצאתי עם אפשרויות חדשות להיות מול פחד, פיתחתי חמלה כלפי המקומות שמפחידים אותי ויצאתי עם חוסן והוויה חדשה מול פחד שקראתי לה 'שלום'. הבנתי שהפחד שומר עליי, מזמין אותי להכיר ברצונות שלי, לרפא פצעים מהילדות, שהוא הזדמנות לעבור טרנספורמציה" נס

כמה מילים ממני

שנים העסיקה אותי השאלה:
איך זה שמה שאני רוצה לא קורה?
למה אני מרגיש שיש לי מלא מה לתת, שיש לי רעיונות, רצונות, חלומות ודברים שאני רוצה להביא לעולם — אבל משהו שוב ושוב עוצר אותי?

הייתה תקופה בה הסתכלתי סביבי והרגשתי כאילו כולם סביבי עושים, מגשימים ומתקדמים — ורק אני נאבק עם פחדים וספקות.

בגיל 24 יצאתי מהארון, ויחד עם החשיפה לעולם הגיע מפגש מסיבי עם פחד וחרדה שהוציאו אותי למסע של ריפוי ועבודה פנימית.

יצאתי אליו עם רצון להיפטר מהפחד שלי. אבל ככל שהעמקתי גיליתי שהפחד שלי לא עומד להיעלם. שהוא חלק ממני. שיש לו תפקיד בחיים שלי ושהוא גם מצפן פנימי, גם שער וגם מקפצה להתפתחות שלי

עם הזמן למדתי איך לנוע עם הפחד במקומות שהכי חשובים לי: ביצירה, בעסק, בזוגיות, ביחסים ובדרך שבה אני מביא את הקול שלי לעולם.

מתוך הדרך האישית והמקצועית הזו נולדה הסדנה – מרחב בו אני מביא את כל מה שגיליתי, למדתי ופיתחתי לאורך השנים.

בעשור האחרון אני מלווה אנשים בתהליכי התפתחות אישית וזוגית בשיטת סאטיה, מנחה סדנאות, ועובד עם אנשים פרטיים, זוגות ומנהלים. אני יוצר מרחבים בטוחים ופתוחים שמאפשרים התבוננות עמוקה, קרובה, כנה ורגישה — כזאת שמאפשרת לנו להופיע בעולם כפי שאנחנו באמת